Expérimenter des Exercices d'attention,
de concentration avec notre corps

Dans un environnement naturel face à la mer, l'atelier nous fera (re)découvrir notre corps. Un réveil de nos sensations à travers des exercices de Tai Chi, comme la vision sans tête, la marche, ou encore la libération du bassin et aussi des exercices de mouvement animalier. Autant de zones inconsciemment vérouillées qui attendent leur libération et (re)trouver, globalement, la vacuité du soi.